Edukacja zdrowotna

• • • Aktualności
    • Treści nauczania

• • •  

    • • Zajęcia z pierwszej pomocy w klasie 5 i 6

      • W dniu 30.03.2026 na lekcji edukacji zdrowotnej uczniowie klas 5 i 6 zdobywali bardzo ważne umiejętności związane z udzielaniem pierwszej pomocy. Zajęcia miały charakter praktyczny i angażujący, dzięki czemu młodzież mogła samodzielnie przećwiczyć omawiane zagadnienia.

        Podczas lekcji uczniowie uczyli się, jak prawidłowo założyć chustę trójkątną na złamaną rękę. Nauczyciel zaprezentował kolejne etapy postępowania, a następnie uczniowie pracowali w parach, ćwicząc unieruchamianie kończyny. Dzięki temu mogli lepiej zrozumieć, jak ważne jest odpowiednie zabezpieczenie urazu przed przyjazdem pomocy medycznej.

        Kolejnym elementem zajęć była nauka udzielania pierwszej pomocy w przypadku ran i krwawień. Uczniowie poznali podstawowe zasady tamowania krwi, zakładania opatrunków oraz dbania o bezpieczeństwo zarówno poszkodowanego, jak i osoby udzielającej pomocy. Omówiono również różne rodzaje krwawień oraz sposoby reagowania w zależności od ich nasilenia.

        Na zakończenie lekcji poruszono temat postępowania przy złamaniach. Uczniowie dowiedzieli się, jak rozpoznać złamanie oraz jakie kroki należy podjąć, aby pomóc poszkodowanemu i nie pogorszyć jego stanu. 
        Lekcja była bardzo wartościowa i pozwoliła uczniom zdobyć praktyczne umiejętności, które mogą okazać się niezwykle przydatne w sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia.

        

        

        

        

        

        

        2

    • 

    • 

    • • Piramida żywienia - jak powinniśmy dobierać produkty, które spożywamy

      • Na lekcjach  edukacji zdrowotnej uczymy młodzież jak powinna dobierać składniki do zdrowego odżywiania się i dobrego samopoczucia.

        Piramida żywienia pokazuje, jakie produkty powinniśmy jeść najczęściej, a jakie rzadziej. Jej podstawa to aktywność fizyczna oraz warzywa i owoce, które powinny znaleźć się w każdym posiłku. Wyżej znajdują się produkty zbożowe pełnoziarniste, dostarczające energii. Kolejny poziom to nabiał, mięso, ryby, jaja oraz rośliny strączkowe, które pomagają w budowie mięśni i kości. Na szczycie piramidy są tłuszcze, sól i cukier, które należy spożywać w niewielkich ilościach. Pamiętać trzeba także o regularnym piciu wody, ograniczaniu słodyczy i ruchu każdego dnia. To pomaga utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie.

        

        

        

        

        

    • • Potworki owocowe na lekcji edukacji zdrowotnej

      • Podczas lekcji edukacji zdrowotnej uczniowie klas czwartych wzięli udział w wyjątkowych zajęciach kulinarnych. Tematem spotkania było zdrowe odżywianie, a zadaniem uczniów – stworzenie „potworków owocowych”. Dzieci z zapałem i kreatywnością komponowały swoje prace z różnych owoców: bananów, jabłek, winogron, truskawek czy mandarynek.
        Zajęcia pozwoliły uczniom nie tylko rozwijać wyobraźnię i zdolności manualne, ale także przypomniały, jak ważne jest spożywanie owoców każdego dnia. W klasie panowała radosna atmosfera, a kolorowe potworki zachęcały wszystkich do zdrowych przekąsek.

        

        

        

        

        

        

        6

    •