Wrzesień Miesiąc Profilaktyki Zdrowotnej
Ważne rozmowy z pedagogiem i psychologiem szkolnym
Apteczka zdrowia psychicznego w klasie VIII a
W klasie VIII a odbyły się zajęcia z wychowawcą w ramach Miesiąca Profilaktyki Zdrowotnej pod hasłem „Zdrowie psychiczne – nie boję się prosić o pomoc”. Uczniowie rozmawiali o zdrowiu psychicznym, omawiali dwie scenki sytuacyjne, zastanawiając się, jak należy zareagować w przedstawionych sytuacjach. Na zakończenie wspólnie stworzyli plakat pod nazwą „Apteczka zdrowia psychicznego”, zawierający najważniejsze informacje: sygnały ostrzegawcze, osoby i numery telefonów instytucji wspierających, do których można zwrócić się o pomoc. Omówiono także rzeczy, które każdy może zrobić dla siebie, aby zadbać o dobre samopoczucie.
Miesiąc Profilaktyki Zdrowotnej w klasach I - III
Wrzesień w naszej szkole był czasem szczególnej troski o zdrowie, bezpieczeństwo i dobre samopoczucie. W ramach działań profilaktycznych uczniowie młodszych klas uczestniczyli w licznych aktywnościach promujących zdrowy styl życia.
Podczas zajęć poznawali zasady zdrowego odżywiania, piramidę zdrowia oraz znaczenie warzyw i owoców w codziennej diecie. Przygotowywali kolorowe szaszłyki owocowe, zdrowe koktajle oraz prace plastyczne „Zdrowie na talerzu”.
Nie zabrakło również aktywności fizycznej i ruchu na świeżym powietrzu. Uczniowie uczestniczyli w spacerach, wycieczce do lasu, grach terenowych, zabawach ruchowych i aktywnych przerwach. Podczas wspólnych spotkań i zajęć integracyjnych mieli także okazję rozwijać umiejętność współpracy i budować relacje.
Ważnym elementem programu były zajęcia dotyczące higieny i bezpieczeństwa. Uczniowie przypomnieli sobie zasady bezpiecznego zachowania w domu, wśród rówieśników i na drodze, a także numery alarmowe. Wiedzę utrwalali poprzez zagadki, scenki i gry. Zadbano również o dobre samopoczucie i wyciszenie. Ćwiczenia relaksacyjne, uważność, spacery po najbliższej okolicy, wycieczka do lasu oraz twórcze warsztaty sprzyjały odpoczynkowi i rozwijaniu kreatywności.
Wrześniowe działania były doskonałą okazją do nauki poprzez zabawę i pokazania, że o zdrowie warto dbać każdego dnia.
24
Zajęcia z edukacji zdrowotnej w klasie 6b
Wrześniowe działania były doskonałą okazją do nauki poprzez zabawę i pokazania, że o zdrowie warto dbać każdego dnia. W ramach zajęć z edukacji zdrowotnej uczniowie kl 6b wzięli udział w cyklu lekcji poświęconych profilaktyce zdrowotnej oraz radzeniu sobie w sytuacjach zagrożenia. Głównym celem zajęć było budowanie odpowiedzialności za własne zdrowie, kształtowanie nawyków samoobserwacji oraz nauka praktycznych umiejętności ratowniczych. Dzięki zajęciom nasi uczniowie nie tylko poszerzyli swoją wiedzę, ale przede wszystkim zyskali pewność siebie i świadomość, że dbając o zdrowie swoje i innych, mają realny wpływ na bezpieczeństwo wokół nas.
Spotkanie integracyjne w kl. IVb
W dniu 01.10.2026 r. uczniowie klasy IVb wzięli udział w spotkaniu integracyjnym, które miało miejsce na terenie działki Koła Łowieckiego „Bażant” w Sadkowej Górze. W organizację tego spotkania włączyli się także niezawodni rodzice. Wspólne gry i zabawy na świeżym powietrzu, integracja uczniowska, uśmiechy zadowolenia, współpraca w grupie i dobre samopoczucie były dowodem właściwej atmosfery panującej w klasie.
Pełni wrażeń i pozytywnych emocji czwartoklasiści zgodnie przyznali, że to nie koniec wspólnych wyjść i klasowych inicjatyw.
Wrzesień miesiącem profilaktyki zdrowotnej” - klasa VI
W ramach projektu „Wrzesień miesiącem profilaktyki zdrowotnej” - klasa VI a na zajęciach z wychowawcą omówiła temat wpływu ćwiczeń fizycznych na zdrowie psychiczne młodego człowieka. Uczniowie przygotowali materiały z których jednoznacznie wynika iż:
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zdrowiu psychicznym dzieci, mając wpływ na ich samopoczucie oraz rozwój emocjonalny. Regularne ćwiczenia fizyczne, takie jak bieganie, pływanie czy gra w piłkę, przyczyniają się do redukcji stresu i lęku. Dzięki temu dzieci mogą lepiej radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia, co pozytywnie wpływa na ich samopoczucie. Jednym z głównych korzyści wynikających z aktywności fizycznej jest zmniejszenie objawów depresyjnych. Dzieci, które regularnie uprawiają sport, mają tendencję do lepszego nastroju oraz ogólnego poczucia szczęścia. Ruch uaktywnia wydzielanie endorfin, które są nazywane hormonami szczęścia. W rezultacie, dzieci stają się bardziej radosne i chętne do podejmowania nowych wyzwań.
Osoby, które regularnie ćwiczą, często wykazują także większą pewność siebie. Udział w zajęciach sportowych pozwala dzieciom na rozwijanie umiejętności, co przekłada się na lepsze poczucie własnej wartości. Dzięki interakcjom z rówieśnikami, dzieci uczą się także współpracy i budują umiejętności społeczne, co jest istotne w ich dalszym życiu.
Aktywność fizyczna staje się więc nie tylko sposobem na poprawę kondycji fizycznej, ale również istotnym elementem wspierającym zdrowie psychiczne dzieci. Jest to niezwykle ważne, szczególnie w kontekście rosnących wyzwań, takich jak presja szkolna czy zmiany społeczne. Dlatego warto zachęcać dzieci do różnych form ruchu, aby mogły cieszyć się lepszym samopoczuciem i stabilnością emocjonalną.
Wrzesień – Miesiącem Profilaktyki Zdrowotnej - VII a
Klasa została podzielona na grupy, których zadaniem było opracowanie i przygotowanie zasad zdrowych nawyków i zdrowego stylu życia siódmoklasisty. Każda grupa referowała przed klasą wybrany obszar zdrowego stylu życia. Efektem pracy uczniów jest gazetka w klasie przedstawiająca piramidę zdrowego odżywiania, korzyści z ruchu i uprawiania sportu, zalety i skutki odpowiedniej ilości snu, najważniejszą zasadę higieny, właściwe korzystanie z komputerów, smartfonów i Internetu.
Na korytarzu szkolnym wykonana została gazetka ścienna zachęcająca do dbania o zdrowie.3
