Anna Struzik
Istnieją w naszym kraju różne zwyczaje i tradycje,które są ciągle żywe i stale kultywowane. Jednym z takich zwyczajów jest tłusty czwartek,a nieodzownym jego akcentem są pączki, faworki czy oponki. Choć w dzisiejszym trendzie do zdrowego odżywiania dzieci można by powiedzieć, że to nie na czasie. Jednak te przygotowane w domu samodzielnie na czystym tłuszczu, raz w roku na pewno nikomu nie zaszkodzą (pod warunkiem że wszystko w należytym umiarze). Dzieci uwielbiają samodzielnie przygotowywać posiłki w związku z tym wpadłyśmy na pomysł obchodzenia tłustego czwartku w grupie 4-latków. Wstępem do zajęć był teatrzyk pt."Pączki i faworki u babci Honorki" wg. tekstu M.Kownackiej. Następnie wspólnie z wychowawczynią dzieci przygotowały ciasto na oponki, kóre w kuchni pani Marta usmażyła tak, aby było bezpiecznie.Oponki udały się i bardzo smakowały a ile rodości i nauki było w tym dniu zapraszamy do galerii zdjęć. Były to niezapomniane chwile.
Aktualności
POWIEDZIAŁ NAM BARTEK, ŻE DZIŚ TŁUSTY CZWARTEK
26.02.2017
HEJ KOLĘDA…
11.01.2017Jolanta Kapała
Boże Narodzenie to wspaniały czas, który tradycyjnie spędzamy na kolędowaniu i wspólnej wigilii. Przedświąteczny czwartek był niezwykłym dniem w naszej szkole. Cała społeczność uczniowska, nauczyciele, pracownicy szkoły spotkali się, aby uczcić pamiątkę Bożego Narodzenia. Na tej uroczystości opłatkowej gościliśmy księdza prałata Józefa Mroza, który odmówił z nami modlitwę. Pani dyrektor złożyła wszystkim świąteczno-noworoczne życzenia. Przy melodii kolęd wszyscy składali sobie życzenia łamiąc się opłatkiem. Tą ciepłą i świąteczną atmosferę wzbogacił szkolny koncert kolęd i pastorałek, który wprowadził wszystkich w atmosferę świąt, na które wszyscy czekają.
Komisja konkursowa w składzie: pani Ewa Lubera, pani Ewelina Wiącek-Sasor i Klaudia Polak kl. VI a – po burzliwych obradach podsumowała konkurs na najładniejszy bożonarodzeniowy wystrój klasy, który wygrała w tym roku klasa I b pod opieką pani Alicji Mazur. Gratulujemy.Przedstawiciele Samorządu Uczniowskiego wraz z panią Anną Struzik i panem Januszem Krawczykiem udali się z kolędą z życzeniami do lokalnych instytucji i przyjaciół naszej szkoły, wręczając własnoręcznie wykonane kartki świąteczne i upominki. Dziękujemy za miłe przyjęcie kolędników.
PRZEDSZKOLNE KOLĘDOWANIE
26.01.2017Anna Struzik,Ewa Cybulska
Styczeń to czas kiedy wracamy po przerwie świątecznej do pracy z dziećmi często jeszcze w nastrojach świąt Bożego Narodzenia. Zachwycamy sie choinką ,opowiadamy o prezentach, podziwiamy dekoracje świąteczne i śpiewamy kolędy. Aby przedłużyć ten piękny czas zorganizowaliśmy w przedszkolu 12 stycznia wspólne kolędowanie z rodzicami. Grupa 5 i 4 latków zaprezentowały kilka znanych kolęd i pastorałek. Również 3 latki śpiewały wspólnie ze starszymi grupami. Nastepnie wspólnie z rodzicami zaśpiewaliśmy kilka kolęd przy akompaniamencie gitary. Ten wspólnie spędzony czas był wspaniałym przeżyciem pełnym wzruszeń i na długo pozostanie w naszej pamięci. Zapraszamy do galerii zdjęć, aby pooglądać wykonawców i gości.
WYJAZD NA SPEKTAKL TEATRALNY
03.01.2017Elżbieta Wieczerzak
We wtorek 20 grudnia uczniowie klas pierwszych i drugiej wybrali się do Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu na spektakl Wrocławskiego Teatru In Art "Przygody kota - mądrość pokoleń". Było to bardzo zabawne, a zarazem pouczające przedstawienie. Barwne kostiumy, piękne lalki i ciekawe maski oraz fantastyczna muzyka to tylko niektóre atrakcje tej wspaniałej "kociej" przygody, która przeniosła nas w cudowny bajkowy świat zwierząt.
Aktorzy wcielali się m.in. w role gospodarza, przebiegłych myszy, mądrej sowy, strasznego niedźwiedzia, czy też zabawnego jeża, ale przede wszystkim w role tytułowych kotów. Każdy z oglądających na podstawie przygód Bonifacego i Filemona mógł się przekonać, że pokolenia mogą i powinny się uczyć od siebie nawzajem.
W FABRYCE BOMBEK W NOWEJ DĘBIE
13.02.2017Marta Załucka
15 grudnia uczniowie klasy drugiej i klas pierwszych byli na wycieczce w Nowej Dębie. Najpierw zwiedzili jedyne i pierwsze w świecie Muzeum Bombki Choinkowej. Dzieci zobaczyły tysiące ręcznie wyprodukowanych bombek oraz setki niesamowitych eksponatów w galeriach. Duże zainteresowanie wzbudziły stanowiska z choinkami z różnych części świata i epok. Zwiedzający zobaczyli cały proces produkcji baniek. Niezapomniane wrażenia wywarło na uczniach samodzielne malowanie bombki. Później każdy mógł kupić sobie dostępne w sklepiku różnorodne ozdoby choinkowe. Każde dziecko otrzymało bombkę ze swoim imieniem. Uczestnikom udzieliła się świąteczna atmosfera panująca w muzeum. Wszyscy wrócili bardzo zadowoleni.,
PRZYGOTOWANIA PRZEDSZKOLAKÓW DO ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA
23.12.2016Kinga Maziarz
Miesiąc grudzień jest szczególnym miesiącem w naszym przedszkolnym kalendarzu, gdyż czekamy z niecierpliwością na święta. Przygotowania do tegorocznych świątw grupie 4-latków rozpoczęliśmy od wykonywania ozdób na choinkę. Przedszkolaki wykonały przestrzenne gwiazdki oraz kolorowe łańcuchy. Następnie udekorowaliśmy świątecznie naszą salę, wykonując m.in. choinki posypane kaszą manną oraz inne ozdoby. W trakcie kolejnych dni, razem z grupą 3-latków dzieci ochoczo piekły pierniczki, poznając kolejne etapy wykonywania ciasteczek. Po smakowitych wypiekach nadszedł czas na przystrojenie choinki, która stanęła w naszej sali. Czytaliśmy również wigilijne opowieści, dzięki którym dużo dowiedzieliśmy się na temat tradycji świątecznych. Na koniec naszych przygotowań zorganizowaliśmy wieczerzę wigilijną, zaczynając od udekorowania wielkiego stołu i rozstawienia talerzy i sztućców a kończąc na ulepieniu pysznych pierogów, które ze smakiem zjedliśmy. Ostatnie dni przed świętami spędziliśmy w miłej i serdecznej atmosferze, śpiewając ulubione kolędy, recytując wierszyki i nucąc świąteczne piosenki. Życzymy wszystkim Wesołych Świąt oraz zapraszamy do galerii zdjęć.
W FABRYCE BOMBEK W STASZOWIE
16.12.2016Małgorzta Sierpina, Leokadia Polak
W związku ze zbliżającymi się Świętami Bożego Narodzenia dzieci z klas zerowych wybrały się na wycieczkę do Fabryki Bombek w Staszowie. Tam, najpierw poznały kolejne etapy powstawania bombki choinkowej. Obserwowały czynności pracowników przy nadawaniu bombkom różnych, ciekawych kształtów, srebrzeniu, myciu, lakierowaniu, dekorowaniu, suszeniu i na końcu pakowaniu powstałych bombek. Dzieciom najbardziej podobała się dekoratornia, gdzie pracujące tam osoby tworzyły piękne i niepowtarzalne wzory. Były to prawdziwe czary. Każda bombka była inna. Widzieliśmy bombki zabawki, zwierzątka, postacie bajkowe, kwiatki i wiele, wiele innych wzorów. Wszystkich nie sposób wymienić. Przedszkolaki otwierały szeroko buzie ze zdziwienia i z zachwytu. Wszystko się świeciło i błyszczało.
A poźniej kolejna niespodzianka. Dzieci uczestniczyły w warsztatach. Każdy samodzielnie ozdobił własną bombkę, którą na pamiątkę zabrał do domu. Przed świętami na pewno zawiesi ją na swojej choince. Szczęśliwi, bogatsi o nowe doświadczenia w świątecznych nastrojach wróciliśmy do szkoły.
ZERÓWKI W KULKOLANDZIE
16.12.2016Małgorzata Sierpina, Leokadia Polak
W grudniu tego roku dzieci z oddziałów zerowych pojechały do sali zabaw „Kulkoland” w Mielcu. Tam czekały na nie liczne niespodzianki, zabawy ruchowe z animatorkami, zjeżdżalnie i „kąciki” zabaw tematycznych. Każdy przedszkolak znalazł coś ciekawego dla siebie, czym lubi się bawić najbardziej. Nie trzeba było nikogo zachęcać do zabawy. Było dużo śmiechu i radości. Ale to jeszcze nie koniec...Potem przyszedł do dzieci trochę strudzony, ale uśmiechnięty Mikołaj z workiem pełnym niespodzianek. Każde dziecko chętnie przytuliło Mikołaja i podziękowało za otrzymany prezent.Na koniec jeszcze odbyła się zabawa z Mikołajem- wspólne piosenki i taniec. Dzieci wróciły do szkoły trochę zmęczone, ale szczęśliwe.
TURNIEJ MIKOŁAJKOWY W II KLASIE
20.02.2017Marta Załucka
6 grudnia w klasie II odbył się klasowy turniej mikołajkowy. Klasa podzielona na 4 drużyny wykonywała różnorodne zadanie, które zostawił dla nich Mikołaj. Układali puzzle, rysowali Mikołaja, rozwiązywali zagadki i rebusy oraz uczestniczyli w konkurencjach sprawnościowych, aby móc otrzymać upragnione prezenty. Rywalizacja przebiegała w wesołej i radosnej atmosferze. Wszyscy z wielkim zaangażowaniem uczestniczyli w zabawie. Turniej zakończył się wręczeniem prezentów przygotowanych przez rodziców.
MIKOŁAJKI
08.12.2016Jolanta Kapała, Janusz Krawczyk
Dzień 6 grudnia jest zawsze długo oczekiwany i przynosi wiele radości i uśmiechów. O "mikołajkową” atmosferę w szkole zadbał zarząd Samorządu Uczniowskiego, którego członkowie wcielili się w rolę Mikołaja, elfów, reniferów i bałwanka. Przedszkolaki i uczniowie klas młodszych mieli okazję zatańczyć i pośpiewać z Mikołajem oraz jego świtą. Tradycyjnie, w tym dniu w naszej szkole każdy, kto miał czerwoną czapeczkę mógł liczyć na specjalny bonus - dzień bez odpytywania, ustalony przez Samorząd Uczniowski. W tym dniu nie tylko dla każdego dziecka znalazło się coś słodkiego, ale również dla nauczycieli i pracowników obsługi szkoły.Było wesoło, słodko i kolorowo.
SPOTKANIE Z AUTORKĄ BAJEK
16.12.2016Małgorzata Sierpina, Leokadia Polak
1 grudnia 2016 r. dzieci z klas zerowych uczestniczyły w niecodziennym spotkaniu z autorką bajek dla dzieci Panią Ewą Stadtmüller, zoorganizowanym przez Panie bibliotekarki z Gminnej Biblioteki Publicznej w Borowej. Pisarka opowiadała dzieciom o swojej pracy literackiej i pomysłach, jakie czerpie do tworzenia bajek. Zaprezentowała nam niektóre swoje książki i ich bohaterow w formie teatrzyków i fascynujących opowieści, co bardzo podobało się przedszkolakom, bo mogły bezpośrednio uczestniczyć w twórczych przedstawieniach. Na zakończenie tego niezwykłego spotkania dzieci mogły kupić bajki, a Pani Stadtmüller wpisywała zabawne dedykacje. Później podziękowaliśmy Pani pisarce i wręczyliśmy piękną laurkę. Do tej pory przedszkolaki wspominają tę wspaniałą przygodę z bajkami Ewy Stadtmüller.
Mamy nadzieję, że dzięki częstym odwiedzinom w bibliotece i licznym atrakcjom dzieci jeszcze chętniej będą sięgać po książki.
OLIMPADY SPECJALNE
11.12.2016Barbara Magdziak
"Pragnę zwyciężyć, lecz jeśli nie będę mógł zwyciężyć, niech będę dzielny w swym wysiłku" (Motto Olimpiad Specjalnych).
5 grudnia w Mielcu odbył się VI Podkarpacki Dzień Treningowy Programu Treningu Aktywności Motorycznej Olimpiad Specjalnych, organizowany przez Olimpiady Specjalne Podkarpackie i Polskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym Koło w Mielcu – Ośrodek Rehabilitacyjno – Edukacyjno – Wychowawczy, przy wsparciu Środowiskowego Domu Samopomocy „NASZ DRUGI DOM”.
Impreza ta miała zasięg wojewódzki i wzięło w niej udział około 60 niepełnosprawnych intelektualnie zawodników reprezentujących Olimpiady Specjalne Podkarpackie, 60 opiekunów oraz wolontariusze – uczniowie mieleckich szkół średnich. Ideą tego typu imprezy sportowej jest przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu osób niepełnosprawnych intelektualnie oraz kształtowanie ich pozytywnego wizerunku w społeczeństwie. W Hali Sportowej Gimnazjum nr 2 w Mielcu zawodnicy wystartowali w wybranych konkurencjach, wśród których znajdowały sie się m. in.: podniesienie głowy i utrzymanie jej przez krótką chwilę w pozycji leżenia przodem; pokonanie nierównego podłoża, pod którym ułożone są przeszkody tworzące wypukłości i nierówności; rzut piłeczką palantową do celu z dowolnej pozycji; zbieranie do pojemnika przedmiotów o różnym kształcie i wielkości; pokonanie dystansu 5 metrów na wózku inwalidzkim lub przy pomocy innego sprzętu (kule, balkonik).
Na Pływalni Rekreacyjnej „Smoczka” Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Mielcu zawodnicy wzięli udział w wybranych konkurencjach w środowisku wodnym, takich jak m. in.: przejście po dnie basenu na dystansie 5 metrów z asekuracją opiekuna; zanurzenie głowy pod powierzchnię wody; położenie się na plecach w wodzie.
Podczas zawodów osoby niepełnosprawne zaprezentowały swoje umiejętności i możliwości przy wsparciu trenerów, opiekunów i wolontariuszy. Wszyscy uczestnicy pokazali , iż pomimo wielu ograniczeń i przeciwności losu osiągają sukcesy. 28 uczniów naszej szkoły mogło w dniu wczorajszym obserwować zmagania kolegów , którzy z wielkim zaangazowaniem i wysiłkiem walczyli o sukces.
ANDRZEJKI
08.12.2016Jolanta Kapała
W czwartek 24 listopada odbyły sięw naszej szkole andrzejki , czyli dzień wróżb i zabaw. Samorząd Uczniowski przygotował wystrój sali gimnastycznej i wróżby na ten magiczny wieczór. Wróżki i magowie z klasy IV a,IV b i V przepowiadali przyszłość, wróżyli z kart, magicznych serc czy kombinacji cyfr z daty urodzenia. Uczestnicy andrzejkowych szaleństw mogli przekłuć papierowe serce, aby odczytać imię swojej sympatii. Katalog wróżb był obszerny i bogaty, a każdy pragnął wywróżyć sobie coś wyjątkowego. Atrakcją wieczoru było malowanie twarzy w wykonaniu uczennic z klas szóstych, które specjalnie na tę okazję przygotowały ciekawe wzory. Dla lubiących taniec była też dyskoteka z konkursami. Wszyscy wspaniale się bawili, humory dopisywały. Zmęczeni i głodni ze smakiem degustowali poczęstunek przygotowany przez Radę Rodziców.
AKCJA "POMAGAMY''
08.12.2016Jolanta Kapała, Janusz Krawczyk
Samorząd Uczniowski w dniach 03.11 - 10.11. 2016 r. zorganizował akcję ,,POMAGAMY”, podczas której zbieraliśmy fundusze na zakup nagród, wspierając Ogólnopolski Dzień Treningowy Programu Aktywności Motorycznej Olimpiad Specjalnych w Mielcu. Przedstawiciele Samorządu Uczniowskiego sprzedawali ,,cegiełki” – naklejki. Uczniowie, którzy zebrali największą liczbę naklejek otrzymają symboliczne nagrody.Dziękujemy za ofiarność, za okazane serce.
DZIEŃ PLUSZOWEGO MISIA
08.12.2016Anna Podraza, Joanna Gil
25 listopada obchodony jest Dzień Pluszowego Misia. W naszej szkole uroczystość ta odbyła się nieco wcześniej, bo 22 listopada. W tym dniu wszyscy uczniowie przynieśli swoje pluszowe misie, niektórzy nawet przebrali się za nie. Dodatkową motywacją do tego, zwłaszcza w klasach starszych była inicjatywa SU pod hasłem " Kto przyjdzie z misiem, nie będzie pytany". Młodsi uczniowie przynieśli również książki, których bohaterami były niedźwiadki. Wspólnie z wychowawcami czytano je na zajęciach. Powstały również ciekawe prace plastyczne. Uczniowie klas II - VI wzięli udział w literackim konkursie bibliotecznym. Ich zadaniem było napisanie wiersza lub opowiadania, którego bohateram jest ... Miś. Najciekawsze prace zostaną wnikliwie ocenione i nagrodzone. Zwieńczeniem radosnego dnia była wpólna fotografia wszystkich uczniów z ich pluszowymi ulubieńcami.
KONKURS WIEDZY O ŻYCIU I TWÓRCZOŚCI HENRYKA SIENKIEWICZA
28.11.2016Lucyna Wal
„Żyłem i pisałem, krzepiąc serca nadzieją wolności”
Henryk SienkiewiczW dniu 23 listopada 2016 roku odbył się w naszej szkole Konkurs Wiedzy o Życiu i Twórczości Henryka Sienkiewicza. W zmaganiach konkursowych wzięło udział 10 osób z klas IV – VI. Celem konkursu było propagowanie twórczości noblisty w związku z rokiem poświęconym pisarzowi, rozbudzanie zainteresowań Jego dziełami literackimi, uczenie rywalizacji w przyjaznej atmosferze, a także kształtowanie uczuć patriotycznych. Doskonałą znajomością tematu wykazali się następujący uczniowie, którzy zajęli kolejno miejsca:
- Alicja Borowiec – klasa VI B
- Julia Dziekan – klasa V
- Józef Jurkowski – klasa V
Serdecznie gratulujemy laureatom konkursu.
DZIEŃ PLUSZOWEGO MISIA W PRZEDSZKOLU
27.11.2016Anna Struzik
25 listopada obchodzimy Światowy Dzień Pluszowego Misia. To doskonała okazja na zaprezentowanie pluszowych misiów wśród swoich kolegów i koleżanek. W tym dniu każde dziecko przyniosło do przedszkola właśnie taką zabawkę. Dzieci poznały historię tego święta i wraz z wychowawczyniami brały udział w „misiowych zabawach i pląsach”. Do zabawy włączyła się pani logopeda, która uatrakcyjniła zajęcia o „misiową” gimnastykę buzi i języka. Na koniec zabawy dzieci oglądnęły dwie bajki o ulubionych misiach: „Misiu Uszatku” oraz „Przygody Małego Misia”. Zajrzyjcie do galerii zdjęć a przekonacie się jak wyglądał ten dzień.
ANDRZEJKOWE WRÓŻBY W PRZEDSZKOLU
27.11.2016Anna Struzik
Koniec listopada to czas, kiedy urządzamy Zabawę Andrzejkową w przedszkolu. W tym roku był to czwartek 24 listopada. Już dzień wcześniej trwały przygotowania, w których dzieci brały czynny udział. Bardzo chętnie dekorowały sale. Dzień ten pozwolił dzieciom poznać wróżby związane z Katarzynkami i Andrzejkami. Przy dźwiękach ulubionych przedszkolnych przebojów tańczyły i pląsały, a w przerwie uczestniczyły w wróżbach przepowiadających przyszłość. Były to „Gwiazdy Przyszłości”, „Kule niespodzianki”, „Kolory” i tradycyjne „Lanie wosku”, które wzbudziło wiele zachwytu i emocji. Rodzice przygotowali dla swoich pociech wspaniałe przebrania na tę okazje. Było bardzo miło, wesoło, tajemniczo i tylko szkoda, że tak szybko się skończyło. A jak dobrze bawiliśmy się w tym dniu pokazuje galeria zdjęć.
98 ROCZNICA ODZYSKANIA NIEPODLEGŁOŚCI PRZEZ POLSKĘ
01.12.2016Joanna Gil
16 listopada w naszej szkole odbyła się uroczysta akademia z okazji 98 rocznicy Odzyskania przez Polskę Niepodległości. Swoją obecnością zaszczycili nas rodzice z Rady Rodziców: pani Lidia Serafin oraz Małgorzata Kwiatkowska. Urząd Gminy reprezentował przewodniczący Rady Giny pan Marian Taran. Montaż słowno- muzyczny przedstawili uczniowie klas IVa, V i VIa pod kierunkiem wychowawców. Wierszem i piosenką opowiedzieli historię walki Polaków o niepodległość od 1797 do 1918 r. Urozmaiceniem były scenki teatralne, w których wystąpili uczniowie klasy V. Pięknie zatańczyli też poloneza. Stroje stylizowane na pochodzące z epoki oraz rewizyty i dekoracje dopełniały dzieła. Wszyscy uczestnicy mogli poznać historię walk narodowowyzwoleńczych, które przez ponad 100 lat musieli toczyć nasi przodkowie, byśmy my mogli żyć w wolnej Polsce.
DZIEŃ ZDROWEGO ŚNIADANIA
14.11.2016Alicja Mazur
„Śniadanie Daje Moc” to ogólnopolski program edukacyjny promujący zdrowe nawyki żywieniowe oraz podnoszący świadomość rodziców i uczniów dotyczącą roli śniadania w diecie dzieci. W związku z tym 8 listopada obchodziliśmy radośnie wraz z setkami innych szkół w Polsce Dzień Zdrowego Śniadania. Nasza szkoła już od rana była rozśpiewana radością dzieci, które niecierpliwie czekały na rozpoczęcie przyrządzania śniadania z przyniesionych przez siebie produktów. Rozśpiewana była obecnością rodziców naszych uczniów, którzy pełni zapału przystąpili do wspierania swoich dzieci w tym przedsięwzięciu i rozśpiewana również była zapachem jaki roznosił się po całej szkole z sal lekcyjnych gdzie były przygotowywane smakowite posiłki śniadaniowe przez całą społeczność klas młodszych. Przed przystąpieniem do przygotowania śniadania nauczyciele wspólnie z uczniami omówili 12 zasad zdrowego odżywania oraz zasady zachowania higieny podczas przygotowywania posiłków. Następnie uczniowie przystąpili do tworzenia smacznych, kolorowych i zdrowych kanapek, sałatek, jogurtów, szaszłyków owocowych, koreczków z dostępnych produktów spożywczych przygotowanych przez rodziców. Rodzice przygotowali duży wspólny stół na korytarzu szkolnym nakryty białymi obrusami, który uczniowie zastawili posiłkami pełnymi mocy witaminowej ,a pyszną ciepłą herbatkę przygotowały nasze panie kucharki. Wszystkich zgromadzonych przy stole przywitała pani dyrektor naszej szkoły pani Barbara Magdziak, a klasa III a wyrecytowała piękny autorski wiersz, który ułożyła z tej okazji. Tak przygotowane śniadanie uczniowie zjadali z ogromnym apetytem. Na deser każdy mógł skosztować witamin zawartych w pysznych i zdrowych owocach. Wspólne przygotowywanie śniadania okazało się świetną zabawą dla wszystkich uczniów, a ponadto okazją do pogłębienia wiedzy na temat istoty śniadań w diecie ucznia. Była to również okazja do integracji całej szkoły ponieważ zaprosiliśmy do wspólnego stołu przedszkolaków i uczniów klas IV-VI, a także lekcja kulturalnego spożywania posiłków.Dzień wcześniej uczniowie klas I-III wykonali piękne plakaty promujące zdrowe odżywiane zgodnie z poznanymi 12 zasadami odżywiania - według Instytutu Matki i Dziecka. Plakaty udekorowały korytarz szkolny, który posłużył za jadalnię na czas śniadania .
Oto zasady.
- Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
- Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
- Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
- Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
- Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
- Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
- Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
- Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.
- Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
- Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
- Dobrą wodą gaś pragnienie.
- Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.
Archiwum Aktualności